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Psychologue clinicien·ne

Professionnel·le diplômé·e en psychologie clinique, il/elle propose un accompagnement thérapeutique individuel adapté aux besoins de chacun. Les séances se déroulent dans un cadre sécurisé, éthique et respectueux des pratiques professionnelles.

Sara Boukhari

Âge : 29 ans

À propos de moi

Quand tout devient trop lourd à porter seul, je vous accompagne pour vous reconnecter à vous-même, apaiser ce qui déborde et retrouver un équilibre intérieur durable. La thérapie n’est pas un lieu de jugement, mais un espace sûr pour comprendre, ressentir et avancer, pas à pas, avec soutien.

Médecin généraliste, psychothérapeute et hypnothérapeute, j’adopte une approche holistique qui relie le corps, l’esprit et les émotions afin d’accompagner chaque personne dans sa globalité. J’accompagne particulièrement les jeunes adultes traversant des périodes de surcharge émotionnelle, de doute, d’anxiété, de fatigue mentale ou de perte de repères.

Je vous accueille dans un espace sécurisant, bienveillant et sans jugement, où votre histoire, vos émotions et vos contradictions ont toute leur place. Mon accompagnement s’appuie sur des outils issus des TCC, de la DBT, de l’hypnose thérapeutique, du travail somatique et de l’art-thérapie, afin d’apaiser les souffrances invisibles et renforcer les ressources internes.

Mon intention est de vous aider à retrouver clarté, stabilité émotionnelle et un chemin plus aligné avec vos besoins profonds, à votre rythme.

Là où vos émotions trouvent leur voix et votre équilibre intérieur peut émerger.

Spécialités

  • Anxiété
  • Dépression
  • Trauma / PTSD
  • Stress & Burnout
  • Estime de soi
  • Relations & vie de couple
  • Solitude
  • Phobies
  • Régulation émotionnelle
  • Développement personnel

Approches de travail

  • Thérapie narrative
  • TCC (Thérapie Cognitivo-Comportementale)
  • Pleine conscience (Mindfulness-Based)
  • Travail somatique
  • Approche humaniste centrée sur la personne
  • Thérapie brève orientée solutions (TOS)
  • Approche intégrative
  • Psychoéducation

Contextes culturels & religieux

J’accompagne avec respect et ouverture des personnes issues de contextes culturels et religieux variés, notamment islamiques, chrétiens, juifs, MENA, diasporiques et multiculturels.

Langues parlées

J’accompagne en français, anglais, darija et arabe classique.

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