الصحة النفسية · مجتمع في المغرب
مجتمع للحديث والمشاركة وبناء الروابط.
تواصل باسم مستعار، وانضم إلى مجموعات، واكتشف الجلسات الفردية.
يلزم حساب في الفضاء المجتمعي للمشاركة.
بدأت عادة بسيطة للمشي يومياً. ما اللحظة الصغيرة التي تمنحكم شعوراً أفضل؟
المشي يساعدني أيضاً. إنها لحظة بسيطة لالتقاط الأنفاس.
اكتشف مساحة للمشاركة
- لحظات الحياة اليومية
- الإبداع والتعبير
- الخطوة الأولى
أمثلة لمواضيع توضح كيفية عمل المجموعات.
محادثة حسب وتيرتك
تتم المحادثات الخاصة داخل حسابك في الفضاء المجتمعي.
إنشاء حسابي
انضم ببريدك الإلكتروني واسم مستعار.
اكتشاف المجموعات
استكشف مساحات النقاش حسب اهتماماتك.
التواصل حسب وتيرتي
اقرأ وشارك وابنِ روابط كما يناسبك.
الاختبارات والاستبيانات
اختبارات لاكتشاف الذات والتعلّم.
تفقد رفاهك واستكشف علاقاتك أو اكتشف المغرب وثقافات العالم. اختر ما يهمك حسب وتيرتك.
تقدم الاستبيانات الصحية مؤشرات، وليس تشخيصاً.
جلسات اكتشافية
لقاء أول،
في إطار فردي.
تعرّف على مقدم الجلسات وطريقته في المرافقة من خلال لقاء فردي.
جلستان اكتشافيتان مجاناً
حسب الشروط وتوفر مواعيد مقدمي الجلسات. الجلسات اللاحقة مدفوعة؛ يُتفق على السعر قبل المتابعة.
اكتشف الجلساتكيف أحجز موعداً؟
- اختيار مقدم الجلسات
اطّلع على ملفه ومؤهلاته واللغات المتاحة.
- الاطلاع على المواعيد
اختر من المواعيد المتاحة في الفضاء المجتمعي.
- تأكيد الحجز
اتبع خطوات الحجز حتى تأكيده.
موارد
موارد على إيقاعك.
تظهر الموارد هنا بعد المراجعات المطلوبة لكل لغة.
التطوع: إجابات عن أسئلتك
طلب الانضمام والأكاديمية والتفعيل وأوقات التوفر: خطوات الانضمام إلى الفريق.
أسئلة شائعةأسئلة شائعة حول خدمة الاستماع
الحساب واللغات والانتظار والمواعيد والإشراف: فهم إطار الخدمة قبل المحادثة الأولى.
أدلةأكتب أم أتحدث؟ اختيار جلسة الاستماع الأولى
خطوات طلب الاستماع من شخص، واختيار اللغة، وفهم ما تعنيه الأوقات المتاحة.